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청년월세지원사업을 신청하기 전에 어떤 서류를 제출해야 하는지 먼저 알고 가면 좋을 것 같습니다. 행정복지센터를 방문할 때와 복지로에서 온라인으로 신청하는 경우가 조금 다른 이유는 방문할 때 제출해야 할 서류를 온라인에서는 직접 작성하기 때문입니다. (신청서류) 월세 신청서, 소득·재산 신고서, 임대차계약서 및 최근 3개월간 월세이체 등 증빙서류, 통장 사본, 가족관계증면서 등 예시로는 청년월세지원 신청서나 소득재산신고서를 들 수 있습니다. 방문 신청시에는 작성해야 제출해야 하지만 온라인에서는 직접 작성합니다. 1. 복지로 (온라인) 신청 시 준비할 서류가족관계 증빙 서류청년 (미혼): 청년 본인 및 부·모의 가족관계증명서 (상세증명서)청년 (기혼): 청년 및 배우자 가족관계증명서, 청년의 부·모 및 배..

갑작스러운 어지럼증 확률이 높지만, 말이 어눌해지거나 중심을 잡기 힘들다면 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환의 강력한 전조증상이므로 3시간 이내에 응급실을 방문해 골든타임을 놓치지 마세요. 1. 단순 빈혈과 다른 뇌혈관성 어지럼증의 특징 많은 분들이 어지러우면 "철분이 부족한가?" 하며 빈혈을 먼저 떠올립니다. 사실 뇌혈만 문제로 생기는 어지럼증은 양상이 조금 다릅니다. 일어서거나 움직일 때 술 취한 사람처럼 비틀거리는 느낌이 강하게 듭니다. 단순한 머리가 띵한 게 아니라, 땅이 솟아오르거나 몸이 한쪽으로 쏠리는 듯한 균형 장애가 동반된다면 뇌의 뒷부분인 소뇌나 뇌간에 혈류 공급이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 이런 증상은 가만히 있어도 지속되는 경우가 많고, 시간이 지나면 점차 강도가 세지기도 하니 내 ..

대장암은 초기 증상이 거의 없으나 갑작스러운 배변 습관의 변화나 혈변, 그리고 대변 굵기가 가늘어지는 현상이 가장 뚜렷한 전조증상이며 정기적인 분변 잠혈 검사와 대장 내시경을 통해 용종 단계에서 발견하면 90% 이상 완치가 가능합니다. 1. 침묵의 살인마라고 불리는 대장암의 발생 원인 대장암이 생기는 가장 큰 이유는 우리가 먹는 음식과 아주 밀접한 관련이 있습니다. 붉은 육류나 가공육을 너무 즐겨 먹고 섬유질 섭취가 부족하면 대장 내에 발암 물질이 머무는 시간이 길어집니다. 또한 활동량이 적어 장 운동이 더뎌지거나 비만인 경우에도 대장암 발생 위험이 크게 올라갑니다. 가족 중에 대장암 환자가 있다면 유전적인 요인도 무시할 수 없어서 남들보다 더 세심한 관리가 필요합니다. 결국 장 점막에 생긴 작은 ..

무릎통증 원인은 노화로 인해 퇴행성 관절염뿐만 아니라 주변 인대와 연골판 손상이 주된 원인이며, 초기에는 약물과 물리치료로 충분히 호전 가능하지만 방치할 경우 연골 손실로 이어지므로 허벅지 근육 강화로 체중 조절이 필수적인 치료의 시작입니다. 1. 무릎 통증이 발생하는 주요 원인무릎이 아픈 이유는 생각보다 아주 다양합니다. 가장 대표적인 건 연골이 닳아 발생하는 퇴행성 관절염입니다. 하지만 젊은 분들의 경우 과도한 운동으로 인해 무릎 사이의 반월상 연골판이 찢어지거나 인대가 늘어나는 경우도 많습니다. 갑작스러운 방향 전환이나 무거운 물건을 들 때 무릎에 가해지는 압력이 상상을 초월하기 때문입니다. 관절 주변에 염증이 생기면 물이 차오르기도 하고, 붓기가 생기면서 움직임이 뻣뻣해지기도 합니다. 결국 뼈..

여러분 스몸비 라는 합성어를 아시나요? 스마트폰과 좀비를 합친 말로서 고개를 숙이고 스마트폰을 보느라 주변을 살피지 않는 사람들을 뜻하는데요. 평상시에 고개를 과도하게 숙이고 있다면 하중이 더욱 커져 목에 가해지는 부담이 커지는데요. 이로 인해 목 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 오늘은 일상에서 각별히 주의해야 하는 목디스크 질환에 대해 알려드리겠습니다. 1. 목 디스크 란? 디스크는 원래 충격을 흡수하고 목뼈 사이를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 지속적인 압력이 가해지면서 점자 손상되고 탈출하면서 디스크가 신경을 눌러 통증을 발생시키는 겁니다. 경추(목뼈) 사이에 위치한 디크스(추간판)가 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 돌출이 되면서 신경을 안박하는 질환을 목 디스크라고 합니다. 2. 목..

임신을 준비하고 있거나 반대로 피임에 신경 쓰고 있다면 가임를 정확히 아는 게 정말 중요합니다. 그런데 막상 찾아보면 배란일 계산법이 헷갈리고 정확한 시기를 어떻게 파악해야 할지 모르는 분들이 많으신 거 같아서 오늘은 가임기 뜻부터 증상, 가임기 계산 방법, 그리고 시기별 임신확률까지 자세히 알려드리겠습니다. 1.가임기 뜻 정확히 무엇인가요?가임기란 말 그대로 임신이 가능한 시기입니다. 더 정확하게는 배란된 난자가 정자와 만나 수정될 수 있는 기간을 뜻합니다. 닌자는 배란후 약 12~24시간 동안만 생존합니다. 반면 정자는 여성의 체내에서의 최대 3~5일까지 살아있을 수 있습니다. 이 두 가지 사실을 합치면 가임기는 배란일 기준으로 전후 약 5일, 즉 배란 예정일 4~5일 전부터 배란 당일까지 핵심 구..